jrichard76 1.3 km Úszás 2014-10-28-n 06:45-kor

jrichard76 Úszás

2014.10.28 Kedd, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.3 km

Tempó

46:09 p/km (1.30 km/h)

Edzésleírás

200 gyors melegítés

500 lábbója

200 egykezes lábbójával (balra süllyedtem, szóval ott egy kicsit a levegővétel nem igazán jó)

300 láb (bakker... mondta Réka, hogy képzeljem el, hogy cápák üldöznek. Hát a cápák ilyen lassú úszásnál megfulladnak)

100 csúsztatott 6-os

Növekszik a táv!!! De a láb... azon javítani kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.3	46:09	1.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 3525 napja

:) csak motíválni akart, de ismerem én a korlátaimat

zozo.m 3525 napja

bójával szar az egy kezes. :) lábazásnál ilyet mondani. :)
alakul!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.