Edzésleírás
6 * 1km 4:50 a többi 5.40-5:50 körül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:37 | 14 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 172 | 152 |