jrichard76 21.1 km Futás 2014-11-09-n 11:00-kor

jrichard76 futás

2014.11.09 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:42:44

Távolság

21.1 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Tudás útja. Bekezdtem 4:30-ban, mert azt hittem PB lesz, de nem, mert kijött rajtam a Piros 85. 12km után kocoggattam. Jó volt, de fárasztó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:44	21.1	04:52	12.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

azilinha 3497 napja

Szerintem a sör tehet róla. :-)

ttfut 3513 napja

A nem PB ellenére, azért gratula :))))

szaboaron86 3513 napja

Nem csoda hogy elhaltál, azért a piros legalább 2 hétig még a mélyizmokba benne van. :) Na de jövőhéten ebből lehet futn i egy Balboa PB-t. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.