szileee futás

2014.11.11 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

12.1 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

2000m

2x1600 VR 800m
1x1200 GyR 400m
1x800 GyR 400m
1x400 GyR 200m
6 lépcső. 600m

6200m+2400m

1500m

Endomondoval mérve a résztávokat..

5/11 résztáv

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 12.1 06:12 9.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!