Edzésleírás
2000m
2x1200 GyR 800m
1x800 GyR 400m
3x400 GyR 600m
2*lépcső 200m1.5 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10.1 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |