Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:07Távolság
6.76 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Két kör, az első laza, a második első fele laza, a 2. felében pár szakaszt megpörgettem, nem hittem a szememnek a végén mikor a stopperre néztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:07 | 6.76 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:47 | 3.38 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:20 | 3.38 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3493 napja
Egy meglepően jó időt, emlékszem annak idején a legnagyobb erőfeszítéssel futottam 4.30-as tempót, ez kb. 3 hete volt, most meg több, mint háromszoros távon jött össze 4.32-as tempó, ráadásul úgy, hogy még messze nem maxigázzal futottam....