Edzésleírás

Sikerült időben ugyanazt futnom, mint két napja. Véletlenül. 6.km után kezdtem el csukott szájjal, orron át lélegzéssel futni. Egyrészről télen jobb azért így, másrészről a lassú tempó segíti ezt, harmadrészt pedig jó lenne pár hetet így futni, még ha jobban esne is szájon több levegőt szippantani, mivel így kicsit fejlődne az oxigén felvevő képességem tán. Azaz hasonló lenne, mintha 5ös levegővel úsznék. Ha nem folyna közben az orrom, akkor jó is lenne.

Visszafelé a Deseda parton pedig láttam egy gólyát. Lehet benézte a naptárt kicsit.

 

Alul még a vékony hosszúba mentem, combomnak azért jobb lett volna a melegebb nadrág, főleg mikor a szél is érte.

4 hozzászólás

Dex 3639 napja

Na akkor azt majd lehet kipróbálom. Lehet az orrnyálkahártya nem díjazza,ha túl sok klór van a közelében!?

necromedve 3640 napja

Egyik pajtásom ugyanígy van, csak neki komolyabb a klórallerigája. Orrcsipesszel úszik, azt mondta, az sokat javított a helyzeten.

Dex 3641 napja

Kéne, csak nagyon nincs kedvem hozzá. Van egy kis klórallergiám, amit egy jó ideig nem tudtam, csak azt hogy uszi után folyamatosan folyt az orrom és tüsszentettem sokat, pluszban a közérzetem se volt jó. Azért majd próbálok vmit.

necromedve 3642 napja

Legalább a takonyfelvevő képességed javul, az is valami.... :P Úszást nem is nyomsz majd egyáltalán?