posztizoli 27.3 km Futás 2014-11-29-n 08:40-kor

posztizoli futás

2014.11.29 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

27.3 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Nem egészen ez volt a terv....de legalább megtaláltam a fahidat.....gyakoroltam Lajvérra....aztán már csak haza kellett jutni...

Remek november....szuper utolsó hét.....holnap csak összejön annyi, hogy 100-as legyek...:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	27.3	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wojtek63 3678 napja

Zolikám, azért "nyeled" Te is itt a nagy "gombócokat"! :-) Szép!

Bólints Tibi! ..... akarom mondani ...... Kerekíts Zoli! ;-)

tibcsi66 3678 napja

a Dunán ?

egs

toncso 3678 napja

Éljen a Fahíd, éljen a November, éljen a 100-as Hét, és ÉLJENEK A FIATALOK........ Egészségedre !!!

Sneci-ke 3678 napja

hát, szedd össze Magad holnapra :-)))

egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.