Edzésleírás
Szokasos Janos-hegyi futas: 1 kutya, 2x kilato, 1 Harshegy csucs
Ferivel es Istvannal; az uj terepfuto cipovel. Nem mertem telefonnal,de ezt az utvonalat futottuk, amit tavaly dec. 8-an mert Feri (akkor nem voltam veluk):
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 24.5 | 06:44 | 8.91 | 900 | 0 | 0 | 0 |