2014.12.18 Csütörtök, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:23

Távolság

3.38 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Az eredeti elképzelés egy laza, egy gyors, egy laza kör volt.

Ez némileg megváltozott, mivel túl gyors tempót vettem fel a laza kör után, ezért átalakítottam 1000 méteres résztávvá.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:23 3.38 05:26 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!