Attila futás

2009.05.16 Szombat, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:42

Távolság

11.5 km

Tempó

04:04 p/km (14.78 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés után 3x1 kör 3' pihenővel. Egyre gyorsabban. Még egy hét az EB-ig

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:07 3.15 04:29 13.39 0 0 0 0
00:09:57 2.6 03:50 15.68 0 0 0 0
00:10:01 2.6 03:51 15.57 0 0 0 0
00:10:03 2.6 03:52 15.52 0 0 0 0
00:02:34 0.55 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!