pocihontas 15 km Futás 2014-12-27-n 14:00-kor

pocihontas futás

2014.12.27 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Az ut tiszta latyak volt. Az autok kozott futottunk az uton Szarhegy fele, mert itt Erdelyben nincs igazan jarda. 25p bem. 3*10p lenduletes 2p konnyuvel Attilaval futottam es 5p-kent valtva vezettunk. A bemelegitesnel eleg darabos volt a mozgasom, de a lenduletesek jol mentek. a 2. 10p-nel estek ugy a kmkovek hogy megnezzuk az idot 3:58-k az 1.-nel kb.4 percesek, az utolso lett a leggyorsabb.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3665 napja

Jó edzés volt, fontos, hogy a gyorsak sne essenek úgy, h idegennek érződjön a sebesség!

Többit személyesen! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.