serszab futás

2009.05.17 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:08:42

Távolság

2.13 km

Tempó

04:05 p/km (14.69 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
141
Maximum
185

Edzésleírás

K&H minimaraton váltó. Első futó voltam, elégedett vagyok a tempóval. Utánam jött Zsófi 12:20-szal, aztán Gergő 11:03-mal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:42 2.13 04:05 14.69 0 141 185 175
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 6 Moderate Medium