pocihontas 15 km Futás 2014-12-30-n 15:00-kor

pocihontas futás

2014.12.30 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

-15 fokban hoban,odafele enyhen emelkedett 35p szantofoldekrol befutottunk az erdobenmintha valami szep sifutopalyan futottunk volna Attilaval. Odafele egyenletes konnyen, visszafele bele-belegyorsitottunk->iramjatek, mikor egymas agyara mentunk. jo volt.A para rafagyott az arcomra,mintha a szempillamat feher szempillaspirallal kifestettem volna es feher szakallam lenne. Visszafele annyival gyorsabb volt hogy 3 perccel tul kellett futni. Otthon a hazban nyujtas +erosites.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.