Edzésleírás
Esti 15.4km kf. A tegnapi ismétlése volt a terv, de inkább futottam egy stabil 142 körülit. A 146-os max csak igen rövid ideig volt, azt hiszem, valahol egy emelkedő környékén. Érdekes, hogy csak két pü-vel kevesebb az átlag a hétfőihez képest, a TE meg érték különbsége meg majdnem egy egész.
Garmin TE: 3.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |