lacika76 11 km Futás 2015-01-12-n 19:18-kor

lacika76 futás

2015.01.12 Hétfő, 19:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:03

Távolság

11 km Szint: 70 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

9km kf. + 2km iramjáték. Végig nagyon könnyedén ment, mind a kf mind a váltogatós. A laza besorolást hagyom, mert tényleg mindenféle megerőltetés nélkül ment végig. Mondjuk ilyen ideális időjárásban nem is csodálom.

A pulzuspánt szerintem lassan kuka lesz, jó néhányszor rossz eredményt regisztrált. Az ÁP elméleti becslés, a max. pontos.

Garmin TE: 3.1 (gyanúsan kevés, de közel lehet a valósághoz, mert könnyedén ment)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.