Edzésleírás
Élményfutár edzés. Bemelegítés után volt 5 km lendületes futás, aminek az átlgtempója 5:30 körül volt. Lefagyott az arcom. Jó hideg volt, nehéz volt elindulni, de nem bántam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:29 | 9 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 3640 napja
Szep jottel orom volt nezni!!:)