napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:55Távolság
7 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Hááát sajnos nem az igazi!:(
1kiliig csodás volt,aztán szólt az achillesem,hogy ő is itt van...fájdalomnak nem nevezném,de végig elkísért,hol erősebben,hol gyengébben.Próbálkozom még (esetleg új cipőben),aztán meglátjuk mi lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:55 | 7 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tamás55 3446 napja
Azokért a lábakért nagyon is kár lenne! Nehezen gyógyulnak a sérülések, sajnos tudom. Nem kellene ennyire rohanni! Óvatosan!
runing 3446 napja
Èn is...mindannyian szeretnènk Veled egyūtt ūjbòl az ( össze) futásaid/futásaink.Makacs az achilles, de rendbe fog jönni...Közèput!
napsugárraforgó 3446 napja
7 napot pihentem...és nagyon nehezen viseltem...
Én is sajnálnám a lábamat!:)
Shrek 3446 napja
Az új cipö is segíthet, de a pihinek nincs párja ... kár lenne a lábadért ... :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3445 napja
Tényleg legyél türelmes. 7 nap lehet, hogy kevés volt a lábadnak. Sajnálom, de nekem is azt kell mondanom, hogy még egy kicsit pihentesd és az óvatos jegelés és a borogatást is csináld lécci, lécci!!! Nekem az segített, bár a pihentetést nem helyettesítette. Tudom, hogy nehéz, de fel a fejjel, mindannyian veled vagyunk, veled érzünk és szurkolunk!!!!!