posztizoli futás

2009.05.20 Szerda, 18:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:17

Távolság

15 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi minuszos futás után tök jó volt!A kerérpározás megadta az alapot,a táv alatt futottam 4 piramist, és jól éreztem magam futás közben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:17 15 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5697 napja

Akkor halmozod az élvezeteket.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!