szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:28Távolság
10.03 kmTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Edzésleírás
Ma csináltam meg a keddi ÉF programot. Kb. 3 kili bemelegítés, aztán 5x650 m tempó és közte 1perc15mp pihenő. jó nehéz volt. A végén levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:28 | 10.03 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - I.
Nike Téli futó kabát
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3631 napja
Ohh?! Pont ugyan azt?:o) Remelem tetszett! Egeszsegedre!