Edzésleírás
Elég fáradtan ébredtem, kedvem sem nagyon volt futni, de hát abból nem lesznek eredmények, ha nyűglődöm és kihagyom az edzést. Nekiindultam hát, és végülis egészen jól ment, még a 3x3 km tempós rész sem volt annyira (nagyon) gyötrelmes. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:18 | 17 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |