szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:04Távolság
11.63 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
Volt befutás a Margitszigetre, aztán fél kör bemelegítés belül. Utána jött 5 km tempó (5:25, 5:30, 5:30, 5:27, 5:21), aztán fél kör és visszafutás a kocsihoz levezetésnek. Ma próbáltam ki az új cipőmet és nagyon feltörte a jobb bokám. Alig bírtam a tempó után visszafutni. Kicsit el vagyok keseredve, mert ez az első Adidas, ami töri a lábam. Remélem sikerül betörni, mert annyira vártam már ezt az új cipőt és úgy örültem neki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:04 | 11.63 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Nike Téli futó kabát
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
