Edzésleírás
Ma visszatértem a szokásos indulás időpontjára. Az égbolt felhős volt, városon belül olvadt, de kint ledermedt. A jégcsarnoknál a Zaranyi felöl futóra lettem figyelmes, megvártam, mivel Zsoltit láttam az érkezőben, de tévedtem. Az 1-esnél a dombról szemből egy fejlámpás futó hölgy érkezett fiatalos lendülettel. Azt hiszem megérdemli a bátor jelzőt. A kerékpárút ma már teljesen alkalmas volt a futásra, a felhőzet, valamint a hóhuvások fénye biztosította a jó láátáasi viszonyokat. A Deseda is ezüstösen csillogott, hosszan elnyúlva a hajnali csedben A FILK fűtőrendszer ventillátorának hangja volt az egyedüli zajforrás. Visszafelé is csak egy autóval találkoztam, melynek vezetője hihetetlen előzékeny volt, amit ez uton köszönök. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:18 | 12.27 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3517 napja
Gratulálok a korai távhoz! Egészségede! :)))