kopi60 futás

2015.02.15 Vasárnap, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó idő,Zaranyi...Desi...Zaranyi...Katival laza dumálós edzés...a három és felesnél Tanár úr utol ért bennünket...az ötösig vele is dumcsi...

vissza  szintén lazán szuper jó volt az idő és jólesett a napfény..Kata már hazament a kocsinál tollászkodtam mikor Csabesz érkezett vissza...sajna 10 perccel később indultunk és Csabi nem várt elindult...egészségedre Csabi,köszi a kávét...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 3420 napja

Igazi hangulatjavító, mozgalmas, eseménygazdag edzést nyomtatok le, egészségetekre!

Csaba43 képe

Csaba43 3421 napja

Örültem a talinak spori!Egészségedre Kopi!!!

Andibandi képe

Andibandi 3421 napja

Láttam a kézjegyeteket útközben! Egészségetekre! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!