szuszu 12.48 km Futás 2015-02-28-n 14:25-kor

szuszu futás

2015.02.28 Szombat, 14:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:54

Távolság

12.48 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Kimentem a Szigetre futni ebéd helyett. Már napok óta rosszul voltam, orvosokhoz jártam a gyomorproblémáim miatt, de ma már úgy éreztem talán tudnék futni. Sajnos nem sok erőm volt, mert nem nagyon tudtam enni az elmúlt napokban, de a futás már hiányzott. Ennyit bírtam most kihozni magamból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:54	12.48	06:05	9.87	0	0	162	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Nike Téli futó kabát

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.