Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
30 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Lórival egy hosszú terepfuti a Várgesztes környéki erdőség felderítésével. A dagonyás részek no meg a terep nagyon megfogták az átlagtempónkat, pedig a futható részeken menetk a 4'-4'30"-as km-ek is. Szörnyű dagonyás részeken is át kellett vergődnünk, amik inkább gyesznókra voltak opcionálva. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 30 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
