Dex 21.5 km Futás 2015-03-19-n 13:00-kor

Dex futás

2015.03.19 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:50

Távolság

21.5 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

Kifelé a szélben most kicsit hidegebbnek érződött az idő, de már itt levettem a bringás ujjat így megint alul felül rövidben nyomtam. Végül úgy döntöttem, hogy Desi kör megint, ugyanaz mint kedden csak fordított irányból. Most is levágva az összekötő út felé, végén meg rövidítve haza.

Most sokkalta de jobb erőben, ez látszik a 7perccel jobb időn is. Szuper volt, visszafelé még így is melegem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:50	21.5	04:36	13.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.