Edzésleírás
Moncsimmal futottunk egy 8 km-es kört az ő tempójában. Nagyon fáj a bokám, úgyhogy tartok kb 1 hetes szünetet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 8.15 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |