Szab 41.4 km Bringázás 2009-06-10-n 18:00-kor

Szab bringázás

2009.06.10 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:30

Távolság

41.4 km

Tempó

02:05 p/km (28.72 km/h)

Edzésleírás

15 km bemelegítő, majd 2 km erős (35-38 km/h) és 2 km laza (25-26 km/h), ezt 6x ismételve. 5 km levezető. Jókor érkeztem haza, elkezdett esni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:30	41.4	02:05	28.72	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 5493 napja

kösz! a tempóhoz képest simán ment

adam.sipos 5493 napja

Grat.
Az erős valóban erős lett! Hogy bírtad? Vért köptél közben, vagy azért ment viszonylag simán?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.