potika 14 km Futás 2009-06-11-n 19:22-kor

potika futás

2009.06.11 Csütörtök, 19:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:12

Távolság

14 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma egész nap ültem hol egy kisbuszban, hol egy előadóteremben, majd ismét a kisbusz:-( mit mondjak nagyon jól esett egy kis laza kocorászsá a gátamon igaz az edzésleírás aszfaltott ír de ma is a gáton voltam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:12	14	05:35	10.74	0	67	164	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bubu 5490 napja

Szia Peti!
Mi gátolt abban, hogy az aszfaltra menj:-)?
Egészségedre!

kisbalu 5491 napja

garatula!

kopi60 5492 napja

Egészségedre!Spori!

leon01 5492 napja

Szép volt,így fizikailag és szellemileg is felfrissültél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.