FocusIzalcoMilram bringázás

2015.03.31 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

23 km

Tempó

02:23 p/km (25.09 km/h)

Edzésleírás

20 min bemelegítés, majd 20 min intervallum, majd 15 min levezetés. Interv.: 35-40 mp 170-175 körüli pulz majd 20-25 mp regeneráció.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 23 02:23 25.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!