sárkány futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:29:56Távolság
15 km Szint: 450 mTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Edzésleírás
Találkozás Balczóval és jó futás a régi Jóbarátommal :-))
És utána Kútkeresés avagy hosszú túrabolyongás a messziben, amiről mint kiderült csak pár száz méterre volt a kiindulásunktól :-)))
és a Kút eltűnt.. avagy a túrajel festő volt egy kicsit pityókás festés közben:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:56 | 15 | 06:00 | 10.01 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
judit61 3356 napja
Jól megy ez Neked -:) Nem lesz semmi gond a félmaratonnal -:) Ha ebben a hőségben ilyen tempót tudtál futni, akkor a hétvégi hűvösebb időben ez a tempó még jobb lesz. Én most nem érzek magamban elég energiát.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
puszedli 3356 napja
KÚttalan útakon! :-)