sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
6 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
és ma már felfutottam a Park utcán, hogy mióta szemezek vele...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 6 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
sárkány 5487 napja
Az már a 10 kilis kategória, még egy kicsit várok vele. Van egy másik meredek utam, az a 8 kilis és idén még csak cajgával jártam ott. Övé az elsőbbség:-)))
judit61 5487 napja
A Kékesre felkészüléshez tökéletes a Visegrádi Fekete-hegy! Én nagyon szerettem ott fel-le futkározni. Sajnos, most már csak múltidőben.
Kriszti, szerintem fuss fel végig! :-))
Kriszti, szerintem fuss fel végig! :-))
sárkány 5487 napja
Messze nem Kékes, csak egy kis meredek utcarész, amit tegnap futottam.
De ha végig felfutok rajta, akkor már hatásos:-)))
Szemezni meg már most érdemes a meredek utcával, aztán ha eljön az ideje, akkor majd felfutsz rajta!!!:-)))
De ha végig felfutok rajta, akkor már hatásos:-)))
Szemezni meg már most érdemes a meredek utcával, aztán ha eljön az ideje, akkor majd felfutsz rajta!!!:-)))
Idgie 5488 napja
Na, ettől mindjárt én is vérszemet kapok itt valami meredek utcához:) Vagy inkább eltervezem, hogy majd én is szemezek egy szimpatikus hegyoldallal.
judit61 5488 napja
Nagyon szépen haladsz! A Park utca olyan meredek ( mint a Kékes )?
Svalbard 5488 napja
Akkor nagy gratula hozzá,sok ilyet!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5487 napja