sada 12 km Futás 2009-06-18-n 09:30-kor

sada futás

2009.06.18 Csütörtök, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

12 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Ennyi elég is volt,délután a Győri Dózsa pályán még egy "véresen komoly" foci meccs vár rám.A gyerekek a szülők ellen és azt ígérték a srácok,hogy szétvernek minket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:51	12	04:54	12.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

potika 5581 napja

Jó kis napod lesz akkor mondhatom:-) Vigyáz mert az ifjoncok sokszor nagyon jók tudnak lenni.

Kell hozzájuk az erő és a kitartás bőven :-)

Üdv és egészségedre.

kopi60 5582 napja

Szia! Egészségedre! Hajrá ifjuság,hajrá szülők!!!!

kola 5582 napja

Gratula, megint szép futás. Verjétek meg őket, hogy vegyenek vissza a lendületből:)))) Én úszás után tegnap csocsóztam , de mi győztünk !!!!! Hajrá ETO!!!!!

steve71 5582 napja

Akkor kössed fel a gatyát Spori,ne hagyd magad.:)
Szép napot és jó labdakergetést kívánok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.