b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:47Távolság
18 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
85
Maximum
164
Edzésleírás
Itthonról - régi királyhegyesi út a csorgóig - és vissza.
Az utolsó négy kilóméteren rendesen eláztatott egy zápor.
Kellemes volt, de 13 km-tól még mindig érezhető volt egy kis fájdalom a jobb achillesemben.
(5.37, 5.20, 5.16, 5.40, 5.31, 5.32, 5.34, 5.32, 5.33, 5.36, 5.38, 5.40, 5.34, 5.37, 5.33, 5.37, 5.31, 5.25)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:47 | 18 | 05:33 | 10.82 | 0 | 85 | 164 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
