lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:26Távolság
20 km Szint: 109 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
66
Maximum
143
Edzésleírás
7. nap, 140/140.
Balatonkenese Telekom Hotel -> Balatonfűzfő túlvége -> Balatonkenese Telekom Hotel.
Éjszaka 2-3 óra körül volt vihar, így reggelre kicsit lehűlt a levegő, volt felhősödés. A hét legjobb alapozó edzése lett. Végig nagyon jól ment, a párás levegő ellenére. :-)
Szép kis hét lett, sikerült a tervem. :-)
Most 2 nap pihi, aztán regenerálós hét, no meg jó sok munka otthon az emeleten.
Garmin TE: 3.0
F-Lite: 530.02km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3256 napja
RemAti!
Köszi szépen. Ilyen hetet már tavaly tartottam, de most sokkal hatékonyabb lett.