szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:58:56Távolság
10 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
Coca-cola női futógála. Életem legrosszabb versenye volt. Nemcsak amiatt, mert elfutottam az elejét, annak ellenére, hogy tudtam, hogy nem szabad, hanem azért is, mert gyakorlatilag majdnem fel is adtam, annyira nem ment a futás. Többször belesétáltam, ami valljuk be azért ennyi évnyi futás után gyalázatos dolog. Hihetetlen, hogy egy hónapja simán lefutottam egy félmaratont. Persze most is van magyarázat: két napja nem alszom, edzetlen vagyok, híztam, beteg vagyok és ehhez még jött a mai meleg és fülledt idő. Ezt az érmet nem érdemeltem meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:56 | 10 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3508 napja
De jó Neked! :) Akkor már a legrosszabbon túl is vagy! :) Ergo csak jobb versenyeid lesznek. ;)