Edzésleírás
UB csapatedzés ráhangolódás.
részemről 5x800m közte lassú ,bemelegités, levezetés, furtiskolával.
1.25-1.24-3.07-1.29-1.26-3.18-1.30-1.28-3.16-1.34-1.29-3.12-1.31-1.29-4.03
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 8 | 06:53 | 8.73 | 10 | 0 | 0 | 0 |