Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:52

Távolság

6.9 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

K&H maratonváltó. A céges csapat 6., azaz utolsó tagja voltam. Már-már hagyományörző jelleggel lekéstem a váltást, pedig én voltam, aki az egész csapat váltását felügyelte egész nap. Én számoltam ki, hogy mikor kell az egyes tagoknak váltani és mindenkit el is kísértem, én meg lekéstem, mert akit váltottam sokkal gyorsabban futott, mint mondta. Így több, mint két percet veszítettünk. Az órám sem indítottam el az elején (utólag számolgattam ki az időmet) és el is futottam az első kilométert rendesen. Nagyon szenvedős volt. Borzasztó meleg volt és délutánra már teljesen eléheztem, de amúgy nagyon jó volt a hangulat, jó kis csapatunk volt. Az össz időnk: 4:24:56 lett.