Edzésleírás
Most nem ászana, hanem a pranajama volt WOW. Végre megéreztem a levegővisszatartásban rejlő felszabadulást. Persze, nem tartott sokáig. :-D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |