Edzésleírás
Ebéd utáni 16.
Régi királyhegyesi úton.
(5.31, 4.58, 4.49, 5.13, 5.20, 5.22, 5.15, 5.31, 5.20, 5.11, 5.03, 5.07, 4.57, 5.00, 5.02, 4.43)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:23 | 16 | 05:09 | 11.65 | 0 | 103 | 169 | 150 |