Edzésleírás
4x1600m kb. 14,5km/h + 400m kb.18km/h közte séta 2-3 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:22 | 11.02 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 |