Dex 16 km Futás 2015-06-27-n 10:30-kor

Dex futás

2015.06.27 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:45

Távolság

16 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

Valamiért nagyon nem ment. Iramjátékot akartam, de az első km se esett jól pedig csak 4perces volt, utána próbáltam 500m-t, ott még annyi se. Inkább kocogtam 5percessel. Holnapra nem túl jó előjel, de az esti esőt lehet front is kiséri mert a fejem is fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:45	16	04:55	12.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Ds-trainer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.