Edzésleírás

Végül este futottam (ki magamból a dühömet).

Ma volt a Desedán a féltávú triatlon,, ahol kajakosokkal indultam volna váltóban. Bringás ember viszont valamiért úgy gondolta, hogy egy defekt miatt feladja. Értethetlen, mert még csak díjazás sincs, hogy emiatt buktunk volna valami nagy dolgot és nincs értelme folytatni. Pont hogy a részvétel lett volna a lényeg. Ezzel megfosztott attól, hogy fussak egy félmaratonos versenyszimulációt. Kellett volna. Emellett még én intéztem a futó pályára a középső frissítést, mert azt nem vitték ki. Így én autóztam oda a cuccal és akkor már be is álltam Anitáékhoz segíteni, így este 6ig nyomtuk a frissítést délután 1től. Illetve tovább, mert az utolsó hölgy kicsit tovább volt kint a pályán.

Összefoglalva: jól kiszúrtak velem, így tegyen az ember szívességet. Hazaérve aztán elmentem futni egy Desi kört. 4.50ről szépen kezdtem gyorsulgatni és 10km körül már 4.30assal futottam, erdős részen is 4.20assal robogtam át, fahídtól pedig utolsó 7km 4.15össel. Majd 1km lev. Ezt úgy hogy egész délután álltam a napon/szélben/néha esőben, felhagyva a kajával és ivással. Azaz ha futhatok versenyen tuti ment volna a 4perces, vagy az alatti.. szíííívásss

1 hozzászólás

benifurnstall 3428 napja

Ezek a kajakosok.....:-\ :-)