hencs007 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
BREAKTRHOUGH!!! Kéztámaszos fejenállás done!!! Mivel a keddi órán már a zsugorfejállás ment, gondoltam, most is fog. És miközben benne voltam, próbálkoztam tovább, egyik láb, másik és igen!!! Meglepődtem és örültem. Most a hosszabb kitartást fogom gyakorolni és persze a szimpla fejenállást, majd a kartámaszos (fej nincs lenn jön).
Ilyenkor mindig megállok egy pillanatra, mert olyan jó ránézni, hogy igen, van értelme, mert van eredménye a gyakorlásnak. Nem egyik napról a másikra, de folyamatos a fejlődés.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
