sárkány 20 km Futás 2015-07-05-n 08:30-kor

sárkány futás

2015.07.05 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

20 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

nem fáztam. körönként kútnál frissítés:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	20	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 3272 napja

Szépen haladsz ! Ősszel biztosan sikerülni fog -:))

sárkány 3273 napja

Hát lassan haladtam és időnként megálltam. De azért csak összehoztam :))

judit61 3273 napja

Nagyon jól bírtad ezt a meleget. Én 12 km után már fáradtan kidőltem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.