Gebregab 32 km Futás 2015-07-12-n 08:00-kor

Gebregab futás

2015.07.12 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

32 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Ferivel megint. 43perces 10km-rel kezdtünk, aztán jött a hegy. 2km alatt felszedtük a 250m szintet, aztán SztMiki forrás mert nagyon meleg volt és elszomjaztunk. Azért jó volt, csak nagyon elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:00	32	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.