ikerkaszat 9.06 km Futás 2015-07-19-n 18:30-kor

ikerkaszat futás

2015.07.19 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:27

Távolság

9.06 km

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Helkion Strand-400 éves kocsma

Tegnap is kicsit szúrt az oldalom (amikor kiléptünk ma a klakásból és toltam a biciklit akkor is), ma meg az első kilométeren olyan éles fájdalom gyötört, hogy muszáj volt megállnom háromszor vagy négyszer. 1 kilométer után nyújtottam, próbáltam mélyeket lélegezni. Újraindultam. A fájdalom nem múlt el hirtelen csak tompult és egyre később és később jelentkezett. Visszafele már csak egyszer. Remélem semmi komoly.

61.0 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:27	9.06	06:20	9.46	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.