napsugárraforgó 13.7 km Futás 2015-07-31-n 19:05-kor

napsugárraforgó futás

2015.07.31 Péntek, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:18

Távolság

13.7 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

A reggeli rossz hír után (ezen a héten a második fiatal futótárs halt meg) semmhez nem volt kedvem. Aztán délután felhívott Shreki és rövid győzködés után rávett a közös esti futira...jól tette!:) Észrevétlenül fogytak a kilik...köszönöm!:)

(most futhatok valamikor 300m-t pluszban ;) )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:18	13.7	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3240 napja

Így kell ezt! Egészségetekre! :)

runing 3243 napja

...néha nehezen tudjuk elképzelni de meg is jo, szep napot élhetûnk meg(amit mi is annak érzûnk)

Jo lehetett igy...Egeszségedre!

Tamás55 3243 napja

Jó futás lehetett... Egy hónap 116 edzés, hajtasz rendesen!

Shrek 3243 napja

Köszi Anita! Minden percét élveztem!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.