marky 51 km Futás 2015-08-01-n 10:16-kor

marky futás

2015.08.01 Szombat, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:00:00

Távolság

51 km

Tempó

12:56 p/km (4.64 km/h)

Edzésleírás

Saláta szülinapi futása

51 km Füred - Tihany - Aszófő - Örvényes- Udvari - Fövenyes - Akali - Zánka - Akali - Fövenyes - Udvari - Aszófő - Füred

8 frissitőállomás - főleg hosszúlépés

nettó idő: 5:51

Rita - Deni - Sass - Laca - Sassné (bringa) - én

Fövenyestől Réka és Andi is

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:00:00	51	12:56	4.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 3392 napja

alkesz banda !!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.